Wody smakowe – co musisz o niech wiedzieć? Sprawdzamy!

Z pewnością wiele razy słyszałaś/ słyszałeś o konieczności picia przynajmniej ośmiu szklanek wody dziennie. Czy dla naszego organizmu obojętne jest, jaką wodę wybierzemy? Czy możemy traktować wody smakowe jako tak samo zdrowe jak woda... Read more »

Co wpływa na Twoją odporność? To nie tylko suplementy!

Zdrowie uznawane jest za jedną z najwyższych wartości w życiu człowieka. Niestety na każdym kroku czyhają na nas różnego rodzaju choroby, dlatego konieczna jest spora wiedza o tym, jak się przed nimi chronić. Read more »

Jak pomóc bliskim, którzy cierpią na choroby psychiczne?

W naszym społeczeństwie wciąż bagatelizuje się choroby psychiczne. Czas z tym skończyć, ponieważ to tak samo ważne zagadnienie jak schorzenia fizyczne. Przecież, gdy ktoś choruje wysyłamy go natychmiast do lekarza i życzymy zdrowia, a nie tylko uspokajamy słowami ,,Będzie... Read more »

Antybiotyki u małych dzieci – co musisz wiedzieć na ich temat? Sprawdzamy!

Według najnowszych badań polskie społeczeństwo nadużywa antybiotyków. Oznacza to, że w wielu przypadkach są one przyjmowane gdy nie ma takiej potrzeby. Co gorsza, dotyczy to również podawania tych środków dzieciom. Właśnie dlatego warto... Read more »

Autyzm – co trzeba wiedzieć na jego temat?

Autyzm to przypadłość, która dotyka ogromnej ilości ludzi. Mimo to nadal świadomość na jej temat nie jest zadowalająca. Dlatego też powstają liczne kampanie społeczne mające na celu nagłośnić ten problem. Co więc powinniśmy wiedzieć... Read more »

Probiotyk – czym jest i kiedy warto po niego sięgnąć?

Nazwa probiotyk kojarzy się głównie z zapisem na recepcie, który widnieje obok antybiotyku. Stosuje się go zazwyczaj, żeby chronić mikroflorę jelitową przed uszkodzeniami. Pomimo tego, że posiada tak wiele dobroczynnych właściwości, jego działanie... Read more »

Dlaczego warto zaszczepić się na grypę?

W sezonach charakteryzujących się dużą zmiennością temperatur, takich jak wiosna i jesień, choruje najwięcej osób. Może to być zwykłe przeziębienie, które pomimo uczucia osłabienia nie jest poważną chorobą i wystarczy trochę leków i odpoczynku a po krótkim... Read more »

Hashimoto – objawy których nie można lekceważyć

Zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, wypadanie włosów i przybieranie na wadze to tylko nieliczne objawy niektórych chorób tarczycy. Coraz więcej osób obserwuje u siebie podobne symptomy, ale przypisuje je innym czynnikom i nie zdaje sobie sprawy, że może... Read more »

Nie pijesz tyle wody ile powinieneś? Poznaj sposoby, które to zmienią

Każda dbająca o swoje zdrowie osoba na pewno zgodzi się z tym, że kluczem do sukcesu jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Woda stanowi średnio 65% masy ciała dorosłego człowieka i powinno się jej pić około... Read more »