Maska antysmogowa FFP3 – na co zwrócić uwagę przed zamówieniem?

Wyrób medyczny klasy ffp3 to najlepsza i najskuteczniejsza opcja jeśli chodzi o maski ochronne i zapobieganie dostaniu się szkodliwych substancji do układu oddechowego. Poziom filtracji, który zapewniają maski z oznaczeniem ffp3 wykazują poziom filtracji oscylujący... Read more »

Jak wybrać buty dla początkujących biegaczy?

Od jutra biorę się za siebie i zaczynam biegać – też tak sobie kiedyś powiedziałeś, a na drugi dzień okazało się, że nie masz ani odpowiednich butów, ani chęci, więc zostałeś w łóżku? Na brak chęci sam musisz... Read more »

Jak pozbyć się kaca? – domowe sposoby

To cudowne, jeśli masz wiele okazji do świętowania lub fajnych znajomych, z którymi chętnie się bawicie. Co za tym idzie, czasem pewnie poleje się jakiś mocniejszy trunek. I byłoby wspaniale, gdyby tylko następny poranek miał nie nadejść... Read more »

Wody smakowe – co musisz o niech wiedzieć? Sprawdzamy!

Z pewnością wiele razy słyszałaś/ słyszałeś o konieczności picia przynajmniej ośmiu szklanek wody dziennie. Czy dla naszego organizmu obojętne jest, jaką wodę wybierzemy? Czy możemy traktować wody smakowe jako tak samo zdrowe jak woda... Read more »

Co wpływa na Twoją odporność? To nie tylko suplementy!

Zdrowie uznawane jest za jedną z najwyższych wartości w życiu człowieka. Niestety na każdym kroku czyhają na nas różnego rodzaju choroby, dlatego konieczna jest spora wiedza o tym, jak się przed nimi chronić. Read more »

Jak pomóc bliskim, którzy cierpią na choroby psychiczne?

W naszym społeczeństwie wciąż bagatelizuje się choroby psychiczne. Czas z tym skończyć, ponieważ to tak samo ważne zagadnienie jak schorzenia fizyczne. Przecież, gdy ktoś choruje wysyłamy go natychmiast do lekarza i życzymy zdrowia, a nie tylko uspokajamy słowami ,,Będzie... Read more »

Antybiotyki u małych dzieci – co musisz wiedzieć na ich temat? Sprawdzamy!

Według najnowszych badań polskie społeczeństwo nadużywa antybiotyków. Oznacza to, że w wielu przypadkach są one przyjmowane gdy nie ma takiej potrzeby. Co gorsza, dotyczy to również podawania tych środków dzieciom. Właśnie dlatego warto... Read more »

Autyzm – co trzeba wiedzieć na jego temat?

Autyzm to przypadłość, która dotyka ogromnej ilości ludzi. Mimo to nadal świadomość na jej temat nie jest zadowalająca. Dlatego też powstają liczne kampanie społeczne mające na celu nagłośnić ten problem. Co więc powinniśmy wiedzieć... Read more »

Probiotyk – czym jest i kiedy warto po niego sięgnąć?

Nazwa probiotyk kojarzy się głównie z zapisem na recepcie, który widnieje obok antybiotyku. Stosuje się go zazwyczaj, żeby chronić mikroflorę jelitową przed uszkodzeniami. Pomimo tego, że posiada tak wiele dobroczynnych właściwości, jego działanie... Read more »

Dlaczego warto zaszczepić się na grypę?

W sezonach charakteryzujących się dużą zmiennością temperatur, takich jak wiosna i jesień, choruje najwięcej osób. Może to być zwykłe przeziębienie, które pomimo uczucia osłabienia nie jest poważną chorobą i wystarczy trochę leków i odpoczynku a po krótkim... Read more »