Dlaczego warto zaszczepić się na grypę?

W sezonach charakteryzujących się dużą zmiennością temperatur, takich jak wiosna i jesień, choruje najwięcej osób. Może to być zwykłe przeziębienie, które pomimo uczucia osłabienia nie jest poważną chorobą i wystarczy trochę leków i odpoczynku a po krótkim... Read more »

Hashimoto – objawy których nie można lekceważyć

Zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, wypadanie włosów i przybieranie na wadze to tylko nieliczne objawy niektórych chorób tarczycy. Coraz więcej osób obserwuje u siebie podobne symptomy, ale przypisuje je innym czynnikom i nie zdaje sobie sprawy, że może... Read more »

Nie pijesz tyle wody ile powinieneś? Poznaj sposoby, które to zmienią

Każda dbająca o swoje zdrowie osoba na pewno zgodzi się z tym, że kluczem do sukcesu jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Woda stanowi średnio 65% masy ciała dorosłego człowieka i powinno się jej pić około... Read more »