Z badań wynika, że aż 59% Polaków nie jest zadowolona ze swojego życia seksualnego, a temat ten dalej znajduje się w sferze tabu. Tymczasem satysfakcjonujący stosunek ma wieloaspektowy wpływ na nasze dobre samopoczucie, kondycję i zdrowie. Jakie korzyści niesie ze sobą seks?
Wygląd
Regularny i dobry seks wpływa na poprawę jakości naszej cery oraz włosów. Podczas stosunku poprawia się krążenie krwi, a to pozwala na lepsze dotlenienie i przyswajanie składników odżywczych. Lepsze ukrwienie niweluje szary odcień skóry i nadaje zdrowego wyglądu.
Odporność
Osoby prowadzące udane życie seksualne mają lepszy system immunologiczny. Oznacza to, że ich organizmy lepiej radzą sobie ze zwalczaniem chorób. Regularny stosunek wspiera wytwarzanie przeciwciał i zmniejsza ryzyko przeziębień.
Redukcja stresu
Seks pomaga w rozładowaniu napięcia. Podczas stosunku w naszych mózgach wydzielają się pewne substancje m.in. endorfiny i prolaktyna. Te pierwsze nazywane są hormonem szczęścia i pozytywnie wpływają na redukcję kortyzolu odpowiadającego za zdenerwowanie. Prolaktyna uspokaja i ułatwia zasypianie.
Udany związek
Podczas seksu mózg wytwarza oksytocynę. Hormon ten pomaga w budowaniu więzi i wzmaga uczucie przywiązania do partnera. Pary, które prowadzą regularne i udane życie seksualne częściej deklarują, że są szczęśliwe. Zwiększa to także ich poczucie wartości i zadowolenie z siebie.
