Nienasycone kwasy tłuszczowe są ważnym elementem diety. Szczególnie istotne jest, aby zadbać o to, by znalazły się w jadłospisie dziecka. Najlepiej zrobić to poprzez włączenie do rutyny prozdrowotnych olejów.... Read more »
Kalkulator BMI należy do jednych z najszybszych i najłatwiejszych narzędzi do samodzielnego wyliczenia prawidłowej masy ciała. Za jego sprawą niemal od razu poznamy stan naszej tkanki tłuszczowej, oraz określimy,... Read more »
Lecytyna rzepakowa jest powszechnie stosowanym dodatkiem do żywności. To substancja składająca się z różnych związków, takich jak chociażby trójglicerydy, węglowodany czy glikolipidy. Poznaj jej działanie na organizm i dowiedz... Read more »
W dietach też panują zmienne trendy. Niesłabnącą popularnością cieszy się jedynie tak zwana dieta MŻ (mniej żreć), którą gorąco wyznają sceptycy, komentując coraz to nowsze rewolucyjne jadłospisy. Całkiem niedawno... Read more »