Nienasycone kwasy tłuszczowe są ważnym elementem diety. Szczególnie istotne jest, aby zadbać o to, by znalazły się w jadłospisie dziecka. Najlepiej zrobić to poprzez włączenie do rutyny prozdrowotnych olejów. Rozsądnym wyborem wydaje się olej... Read more »
Kalkulator BMI należy do jednych z najszybszych i najłatwiejszych narzędzi do samodzielnego wyliczenia prawidłowej masy ciała. Za jego sprawą niemal od razu poznamy stan naszej tkanki tłuszczowej, oraz określimy, czy nasz styl życia oraz dieta są dla odpowiednie.... Read more »
Lecytyna rzepakowa jest powszechnie stosowanym dodatkiem do żywności. To substancja składająca się z różnych związków, takich jak chociażby trójglicerydy, węglowodany czy glikolipidy. Poznaj jej działanie na organizm i dowiedz się, w jakich produktach możesz ją znaleźć. Read more »
W dietach też panują zmienne trendy. Niesłabnącą popularnością cieszy się jedynie tak zwana dieta MŻ (mniej żreć), którą gorąco wyznają sceptycy, komentując coraz to nowsze rewolucyjne jadłospisy. Całkiem niedawno jeszcze modna była... Read more »